RECETTES SANS GLUTEN ET LACTOSE, BIEN-ETRE, MEDECINE DOUCE
Lasagnes sans gluten au thon et tomates
Un plat excellent, léger et équilibré que demander de mieux que ces lasagnes avec ces pâtes de riz brun sans gluten! Vous m'en direz des nouvelles....Juste super bon!
Ingrédients:
Lasagnes (pâtes de riz brun biologique Rizopia-Exquidia
Thon
Tomates pelées
Anchois
Oeufs
Lait de coco
1) Dans une poêle verser un peu d'huile d'olive, ajouter 1 verre d'eau puis ajouter le thon, les tomates pelées, des anchois, 2 oeufs, remuer pendant 5 minutes pas trop longtemps pour garder un maximum de sauce.
2) Pendant ce temps, cuire dans une casserole plaque par plaques de lasagnes, dans un plat carré poser une plaque dans la longueur, une deuxième et une troisième.
3) Ajouter la préparation de la poêle dessus.
4) Recommencer en mettant des plaques de lasagnes puis ajouter de la préparation.
5) Mettre 3 plaques de lasagnes.
6) Mettre la préparation
7) Plaque de lasagnes.
8) Puis finir en mettant quelques anchois sur le dessus.
A noter: J'ai mis un peu de lait de coco pour remplacer le fromage, et c'est super bon! J'ai juste mis une petite couche sur chaque hauteur sur les plaques de lasagnes.
Merci à mon partenaire Exquidia.
Je me suis régalée, c'est les meilleurs lasagnes que j'ai mangés.
